Có thể nói hoạt động thể dục giữa giờ ở mỗi trường học có ý nghĩa rất quan trọng. Các tiết học thể dục giữa giờ sẽ giúp các em học sinh phát triển tinh thần, sức khỏe thể chất, tim mạch, cấu trúc não bộ và nhận thức, cũng như thúc đẩy kết quả học tập của học sinh. Các hoạt động này cũng giúp trẻ em năng động hơn, tăng cường khả năng hòa nhập với bạn bè, thư giãn đầu óc sau những giờ học mệt mỏi căng thẳng. Mỗi khi tiếng nhạc rộn ràng vang lên, báo hiệu buổi thể dục giữa giờ đã đến, hàng trăm em học sinh từ tất cả các lớp lại ùa ra sân trường, hòa mình vào những động tác thể dục mạnh mẽ, khỏe khoắn.

Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tập thể dục sẽ giúp các em học sinh ít bị bệnh tim mạch và béo phì hơn, cũng như sẽ có tác dụng tích cực hỗ trợ việc điều trị các bệnh mạn tính. Thầy giáo Nguyễn Hữu Hải, giáo viên phụ trách các hoạt động thể dục thể thao của nhà trường cho biết, bên cạnh chương trình giáo dục thể chất chính khóa, nhà trường còn chủ động cho các em học sinh tham gia các tiết thể dục giữa giờ, giúp các em rèn luyện sức khỏe, tăng cường thể lực, phát triển toàn diện. Chỉ 10 phút tập của bài thể dục, các em học sinh đã lấy lại được tinh thần sảng khoái sau những tiết học căng thẳng. Hoạt động này vừa giúp phát triển thể chất cho học sinh ở lứa tuổi vị thành niên lại vừa tạo mối liên kết giữa từng cá nhân với tập thể.

Khỏe, đẹp, vui hơn là những thông điệp của tiết thể dục giữa giờ mà các thầy cô giáo muốn đem đến cho học sinh của mình. Nhằm nâng cao hiệu quả công tác giáo dục thể chất cho các em, trường PTDTBT THCS xã Thanh Long đã có những hoạt động tuyên truyền, vận động để không chỉ riêng các em học sinh mà cả những người thân trong gia đình các em nhận thức được tầm quan trọng của việc thể dục.

Lựa chọn những nền nhạc trẻ trung, vui nhộn cho bài tập đã mang lại nhiều hiệu quả cho các em học sinh. Mỗi khi tiếng nhạc cất lên, em nào cũng hào hứng và nhanh chóng chạy đến vị trí của mình và tập theo điệu nhạc. Các em không bị bó buộc bởi các động tác khô cứng mà vận động thoải mái trong những nhịp điệu khỏe khoắn, uyển chuyển. Điều đó góp phần giúp các em có một tinh thần thoải mái, cơ thể khỏe mạnh, tạo môi trường sinh hoạt lành mạnh, nâng cao đời sống tinh thần cho các em học sinh, góp phần tích cực trong việc nâng cao chất lượng giáo dục của nhà trường nói riêng.